de2423772a6d5c6e440ea58a3b87824a
 

Jak se připravuji na vedení skupinového kruhu?

Aktualizováno: 16. 2.


Taky vás vždy zajímalo, co se za tím ženským kruhem skrývá? Jestli to je jen pár upovídaných ženských nebo jestli za tím opravdu je kvalitní prostor pro sdílení společných témat? Hm, těžko říct. Kruhy jsou různé a jejich facilitátorky taky. Jediné, co vám mohu s čistým srdcem říct je to, jak to vypadá se mnou.







Za celý projekt V kruhu jsem zodpovědná čistě já. Ale u kruhů používám vždy slovo my. Je to z toho důvodu, že atmosféra a výsledný pocit z kruhu, který si odnesete domů, není pouze o mé práci, ale o spolupráci nás všech zúčastněných. O tom, s čím na kruh přicházíte (očekávání, nálada), ale taky o vašem přístupu k vzájemnému sdílení (posmívání, podpora, zájem, naslouchání, odvaha sdílet, ocenění). Takže vždy, když děkuji za účast, děkuji tak konkrétně každé z vás za to, že kruh byl právě takový, jaký jsme si ho udělaly MY.



Ukážu vám, že se opravdu nejedná o jen tak ledajaký sedánek s děvčaty, ale kvalitní, propracovaný proces. Používám ho nejen na kruhy, ale na jakoukoliv facilitaci nebo výzkum (focus group).



Vše se mění a prohlubuje


Všechny moje přípravy se v průběhu let rozvíjí s přibývajícími zkušenostmi, kurzy, přečtenými knížkami. Od té doby, co jsem začala před více jak 10 lety studovat kulturní antropologii na Univerzitě Palackého v Olomouci (byli jsme tenkrát úplně první ročník nově vzniklého oboru a byli jsme i s učiteli jako taková malá rodinka. Skvělé období!), jsem se začala pohybovat okolo kvalitativních výzkumů, vedení rozhovorů, začala jsem se učit lektorování a jezdit na sociálně-psychologické výcviky. Posledních pár let mě vedení rozhovorů a facilitace skupin baví o trochu víc než jiná práce na výzkumu a snažím se v tom dál posouvat. Většinou jednou za 2 roky si dám nějaký větší kurz. Loni to byl kurz facilitace od skvělé Edutica. Jinak se snažím každý rok udělat alespoň jeden kurz na Coursera z prostředí zahraničních univerzit. Do toho všeho to ladím sama se sebou a s mým životním stylem. V současné době jsem zakořenila u této přípravy:



1. Termín kruhu se snažím sladit s vhodnou menstruační fází


Všechna moje příprava začíná mnohem dříve než samotný kruh. Pokud si mohu zvolit termín, zvolím si ho nejlépe ve své ovulační fázi (v polovině menstruačního cyklu). Už dávno jsem zjistila, že když si práci přizpůsobuji svému cyklu, jde mi tak nějak vše jednodušeji a klidněji. V ovulační fázi mám chuť vidět lidi, ráda o druhé pečuji, naslouchám a dokážu se nejlépe naladit na 'linku' (rozuměj životní kontext) druhého člověka.



2. Připravím si 'scénář'


Tohle je jedna z nejdůležitějších částí přípravy a často se velmi podceňuje. Pár dnů před kruhem si vezmu papír a napíšu si na něj průběh setkání. Od úvodu až po rozloučení. Nepíšu si tam každou větu, co řeknu. Spíš sepisuju strukturu setkání. Aby to mělo smysl, vývoj, abych řekla ve správnou chvíli veškeré důležité informace (třeba v úvodu jak dlouho to bude trvat nebo kde jsou záchody). Jednotlivé "aktivity" vybírám podle toho, pro koho setkání dělám (ženy na ženském kruhu, rodiče dětí se speciálně vzdělávacími potřebami, pracovníci určité organizace apod.) a co je cílem setkání. Vždy je pro mě důležité, aby to co nejlépe pasovalo těm, pro které to dělám, a dávalo jim naše setkání smysl.


Když mám nějaké těžší zadání, jako třeba převedení ženského kruhu do online prostředí (protože covid), a nevím, jak některé aktivity převést tak, aby to zúčastněným ženám dávalo stále smysl, volím oddech. Nechám si to otevřené v hlavě a většinou do dvou tří dnů na něco přijdu a vyřeším to. I z toho důvodu si dělám scénář dřív, než ten samý den jako je kruh/setkání.



3. Den kruhu


V den kruhu se snažím mít už jen klidnější práci. Nedávám si schůzky, maximálně dopoledne, pokud je kruh večer. Ladím se na kruh. Dělám vše pro to, abych se cítila maximálně skvěle na těle i na duši. Většinou to jistí studená sprcha nohou, občas jóga, káva, čaj, kvalitní jídlo, eliminace konfliktů a zbytečného stresu. Pokud opravdu nic nehoří, nechávám řešení až na další den. Když mě něco trápí, dám si většinou nějakou citrusovou vůni do difuzéru a čichám éteráky (rozuměj éterické oleje). Celkově se snažím koncentrovat na to, že povedu skupinu. Tahle celá koncentrace je důležitá i proto, že jsem velmi citlivá a jsem schopna přijmout cizí emoce za své (někdo mi zavolá rozčílený telefonát, já prožívám rozčílení s ním a po telefonátu zůstanu rozčílená i já). Takže se tzv. uzávorkuju. Snažím se si udržet svůj vnitřní klid a eliminuju okolní rušení.



Tak. Tohle je moje příprava na kruh a na jakékoliv jiné setkání, které vedu. Možná to zní přehnaně, ale mám vyzkoušené, že takhle odvádím nejlepší práci. Jsem kvalitně opečovaná a ženy můžou přijít na kruh téměř s jakýmkoliv tématem k diskuzi. Díky své přípravě vím, že ustojím i pro mě náročnější témata a zároveň budu schopna stále vést ženský kruh.


V příštím článku vám ukážu, jak samotný kruh vypadá a co se v něm vše odehrává. Těším se!



Zdroj obrázku: Wix





124 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše